，是引起成人缓慢足跟痛最常见的原因，常见于中老年人、过度肥壮、长期穿高跟鞋人群、扁平足人群等。
因为足作为人活动的首要的受力点，而足底筋膜在行走受力的过程中，遭到重复牵拉、磨损导致筋膜撕裂损害，发生无菌性炎症而发生痛苦。
4、痛苦跟着跑步、长期走路或站立等负重活动而加重。轻度时可能会以足底生硬为主，假如损害加重，痛苦会加重，甚至会呈现“搏动性痛苦”以及“刀刺样”痛。
恰当歇息，痛苦部位，部分热敷。急性痛苦时，可内服和外用非甾体抗炎止痛药物（如扶他林等）；
超短波、超声波、搅扰电、激光医治、体外冲击波等。现在，缓慢足底筋膜炎要点引荐行冲击波医治，医治作用较好。
体外冲击波医治原理：经过冲击波探头的高频冲击振荡形成足底筋膜的深部安排细小伤口，松解黏连，诱导受损安排加快修正，缓解痛苦。
如取筋膜球或网球，放在脚底，翘起大脚趾，绷紧拉伸足底筋膜，自脚尖向脚后跟翻滚，力度可大可小，以脚部感到酸痛为准，每次2-3分钟，重复3次，左右替进行。
（5）手术医治：如重复呈现，且保存医治作用欠好者，可考虑小针刀松解和外科手术松解。
